阿泰斯特表示:“我曾经穿着40磅(约18.1kg)的负重背心去训练,做所有的训练项目我都穿着负重背心,卡莱尔(时任步行者主帅)就在那儿看着,我表现还不错。有时候我觉得在训练中的挑战不够,事实上穿负重背心训练不健康,我真的不建议每个人都这么做。”
7月6日讯 近日,前nba球员阿泰斯特在《iman amongst men》播客节目中谈到了自己的训练方法。
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